4월 1주 식단표♡
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4월1일 월요일 |
4월2일 화요일 |
4월3일 수요일 |
4월4일 목요일 |
4월5일 금요일 |
4월6일 토요일 |
4월7일 일요일 |
아침 |
팽이된장국 동태무조림 청포묵무침 단배추나물무침 |
감자아욱국 천사채우불고기 연두부/간장 오징어젓갈 |
청국장찌개 비엔나채소볶음 감자조림 맛살브로콜리볶음 |
근대국 소고기장조림 강낭콩조림 홍새우살무나물 |
어묵된장국 돈불고기 야채계란찜 브로콜리된장무침 |
시래기된장국 닭가슴살야채조림 부들어묵양파볶음 오복지 |
오렁된장국 순대볶음 우엉채조림 도라지나물 |
점심 |
재첩국 양념닭강정 단호박감자견과류범벅 시금치나물무침 |
미역국 동태포전 느타리야채볶음 마늘쫑락교무침 |
김치어묵국 갈치구이 단호박조림 콩나물무침 |
조갯살탕국 고등어구이 톳두부무침 파래무침 |
무채국 가자미구이 한식잡채 단배추나물무침 |
국수 섭산적 올방개김가루무침 미역초무침 |
육개장 부추잡채해물경단 견과류땅콩조림 마늘쫑멸치볶음 |
저녁 |
들깨무채국 두부조림 버섯전 숙주미나리나물 |
냉이된장국 볶음우동 오징어실채볶음 꼬시래기해초무침 |
물만두국 돈육폭찹 도토리묵야채무침 미역줄기볶음 |
청포묵채국 쭈꾸미돈육볶음 유부맛살볶음 세발나물무침 |
맑은소고기국 생선까스 낙지젓갈 호박볶음 |
황태무국 오리불고기 감자채전 오이부추무침 |
오징어무국 계란장조림 메밀전병 홍새우살무나물 |
