24년 2월3주 식단표
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2월19일 월요일 |
2월20일 화요일 |
2월21일 수요일 |
2월22일 목요일 |
2월23일 금요일 |
2월24일 토요일 |
2월25일 일요일 |
아침 |
유채된장국 고등어무조림 견과류잔멸치볶음 피망감자채볶음 |
들깨시래기국 닭간장조림 연두부/간장 단배추나물 |
소고기버섯된장국 코다리엿장조림 어묵볶음 맛살브로커리볶음 |
냉이된장국 우찢은장조림 톳야채볶음 숙주나물무침 |
근대된장국 방어무조림 야채계란찜 오이양파무침 |
아욱된장국 두부조림 강낭콩조림 돌나물초장무침 |
팽이두부된장국 돈육불고기 감자조림 양배추나물 |
점심 |
두부홍합탕 돈육전 한식잡채 꼬시래기해초무침 |
쑥갓어묵탕 오리불고기 흑임자꿀감자튀김 봄동나물 |
육개장 계란입힌두부구이 새송이짬뽕소스볶음 오이양파무침 |
콩나물무채국 양념닭강정 우엉채조림 브로콜리깨소스무침 |
들깨미역국 임연수구워양념 단호박꿀찜 도라지나물 |
육개장 코다리무조림 삼색나물 도시락김 |
황태무채국 가자미구이 어묵야채볶음 맛살미역줄기볶음 |
저녁 |
순두부찌개 갈치구이 느타리굴소스볶음 파래무무침 |
조갯살탕국 적어구이 해물콩나물찜 시금치나물 |
우렁된장국 생선까스 표고무나물볶음 콩나물무침 |
오징어무국 돈사태조림 세발나물전 미역줄기볶음 |
청포묵국 우채숙주볶음 김치전 무나물 |
버섯감자국 계란장조림 황태실채무침 꼬시래기해초무침 |
꽃게탕 언양바싹부고기 유부맛살볶음 파래무침 |
